吃小龙虾有什么好处和坏处专题

吃龙虾的好处：龙虾肉中含有丰富的镁，对心脏有重要的调节作用，能够保护心血管系统，防止动脉粥样硬化的发生。吃龙虾的坏处：龙虾是属于寒凉的食物，吃多了容易导致胃肠功能紊乱，脾胃虚弱，引起腹痛、腹胀、腹泻等症状。